Programa usa dieta dos pontos para estimular você a emagrecer.
Dieta e Saúde é um programa de emagrecimento em que todas as informações e ferramentas do Dieta e Saúde são online. Ele é baseado no sistema de pontos desenvolvidos pela equipe de profissionais do site.
Por que pontos? Pontuar alimentos e exercícios torna mais simples de entender a importância da escolha de bons alimentos e da prática de atividade física. Você não precisa saber termos complicados para ter um estilo de vida mais saudável. Isso fica por conta do Dieta e Saúde.
Pensando nisso, o Dieta e Saúde desenvolveu ferramentas simples e ágeis para você poder, rapidamente, saber como está a sua alimentação e, a partir de então, começar as mudanças gradativas.
Com a pontuação indicada a você, espera-se a eliminação de até um quilo por semana. O Dieta e Saúde quer que você emagreça com saúde e, acima de tudo, mantenha o peso por muito, muito tempo. Por isso, o programa indica mudanças gradativas, mas que serão efetivas.
Dieta e Saúde também possui uma versão exclusiva para iOS, o sistema para portatéis da Apple. você conseguirá acessar o banco de dados de alimentos com informações nutricionais (calorias, carboidratos, proteínas, gorduras e pontos), tendo sempre a mão informações importantes na hora de decidir o que comer.
Além disso, com ele você terá uma avaliação de seu peso, peso ideal e IMC e acompanhar toda a evolução de seu peso.
Consulte alimentos e informações nutricionais personalizáveis por medidas e quantidades; adicionar os alimentos preferidos nos favoritos; insera alimentos de sua preferência com cálculo de pontos conforme as informações informadas; avalie seu peso ideal e IMC ideal; tenha a indicação de dieta ideal (baseado na dieta dos pontos do Dieta e Saúde); e veja o sistema de pesagem e acompanhe o histórico do seu peso.
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